Murianews, Kudus – Rasa ngantuk sering dialami banyak pengendara motor saat berkendara di jalan raya. Terlebih saat berkendara di malam hari dan harus menempuh perjalanan cukup jauh.

Rasa ngantuk saat berkendara ini tidak boleh dibiarkan karena bisa membahayakan keselamatan diri sendiri dan orang lain.

Berkendara menggunakan sepeda motor tentunya akan lebih nyaman dan ekonomis dari sisi waktu dan biaya. Menggunakan sepeda motor juga bisa membuat refleks tubuh dan konsentrasi tetap terjaga karena banyak hal-hal lain di sekitar jalan raya yang wajib diperhatikan.

Namun, kadang kala saat berkendara bisa saja kantuk menyerang sehingga menyebabkan refleks tubuh dan konsentrasi menurun.

Jika dibiarkan, bukan tidak mungkin hal-hal yang tidak diinginkan bisa terjadi selama perjalanan. Berikut ini adalah empat tips jitu mengatasi kantuk selama perjalanan.

1. Jangan berkendara secara monoton

Rasa kantuk kadang timbul saat kita riding dengan kondisi jalan yang lurus-lurus dan monoton, coba variasikan bukaan gas, jadi dari pelan, digeber sedikit, lalu pelan lagi, geber lagi.

Menggeber gas memicu keluarnya hormon adrenalin yang meningkatkan konsentrasi. Namun wajib diperhatikan, jangan geber kendaraan secara ugal-ugalan, itu namanya cari melanggar hukum.

2. Coba Gerakan Anggota Tubuh

Berkendara dengan jarak jauh memang membuat kita bosan dan jenuh dan pasti mudah merasa mengantuk, selain geber motor, cobalah gerakan anggota tubuh saat berkendara. Jangan terlalu ekstrem, cukup gerak bagian kaki atau tangan dan kepala saja.

3. Bernyanyi

Bernyanyi bertujuan untuk membuat otak lupa dengan rasa kantuk, nyanyikanlah beberapa lagu dengan cukup keras untuk mengalihkan rasa kantuk dan bisa membuat berkendara lebih bersemangat.

4. Istirahat jika diperlukan

Saat berkendara, apalagi dengan jarak tempuh yang cukup jauh, yang terpenting adalah perbanyak istirahat, kalau memang kantuk tak tertahan, lebih baik istirahat di tempat yang aman.